Ostrovit Supreme HMB 210 g

• 210 г HMB в упаковке
• В упаковке 70 порций.
• 1 порция составляет ½ мерной ложки HMB
• Только один ингредиент, без лишних наполнителей

Ингредиенты
Бета-гидрокси-бета-метилбутират кальция (HMB Ca)
Продукт может содержать молоко (включая лактозу), сою, арахис, другие орехи, семена кунжута, овес, яйца, ракообразных, рыбу.

Пищевая ценность
Масса нетто продукта: 210 г
Порций в упаковке: 70
Размер порции: 3 г

Активные ингредиенты на порцию
Бета-гидрокси бета-метилбутират 2982 мг
- в том числе HMB 2552 мг

Предлагаемое использование
 Добавьте 3 г (1/2 мерной ложки) в 100–150 мл воды или сока. В дни тренировок ешьте одну порцию в день через 30 минут после тренировки.
Не превышайте рекомендованную суточную дозу для употребления. Пищевая добавка не может быть заменой (заменой) разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не ешьте, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов продукта. Продукт нельзя использовать детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ: Не превышать рекомендованную суточную дозу. Не используйте продукт в качестве замены (замены) разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не принимайте внутрь, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов. Детям, беременным или кормящим женщинам запрещается принимать продукт. Хранить в недоступном для детей месте.

HMB – это метаболит амино-молекулы Л-лейцина. Расшифровывается как бета-гидрокси-бета-метил-бутарат. Первое свое применение компонент нашел в медицинской сфере. Его применяли для предотвращения потери мышечной массы у людей преклонного возраста. Но через некоторое время продукт был научно исследован, и было установлено, что его можно использовать и в других целях. HMB может применяться спортсменами для достижения высоких целей. После этого на рынок начали активно поступать добавки в виде HMB.

Многим интересно, почему же нельзя просто принимать Л-лейцин. Ведь HMB – это его производная, разве их действие не схожее? Ответ прост – из 100% поступающего в организм Л-лейцина только 5-10% трансформируются в рассматриваемый метаболит. Также следует отметить, что в отличие от Л-лейцина, HMB тормозит процесс распада мышц независимо от участия инсулина.

Научные исследования
В ходе научных исследований было установлено, что HMB обладает массой полезных свойств. Ученым удалось установить, что употребление метаболита предотвращает мышечный катаболизм (распад мышечный ткани). Также были выявлены следующие положительные свойства – способствует увеличению силы и приросту сухой мышечной массы. Также HMB тормозит распад мускулатуры, если человек, к примеру, из-за болезни или в силу других причин, не мог длительное время тренироваться. Более того, если мышечная масса уже была утрачена, то метаболит лейцина помогает быстрее возвратить былые результаты.

Совместно с диетой, насыщенной белком, положительные свойства HMB увеличиваются.

Положительные свойства
Употребление данного продукта показано не только при наращивании мускулатуры, а еще и в период сушки. Во время диеты HMB просто незаменим. Он не только помогает предотвратить потерю мышечной ткани, но еще и способствует росту новых клеток!

Также прием HMB обеспечивает увеличение производительности во время силового тренинга. Научно было доказано, что после тренировок аэробного тира, при употреблении HMB у спортсменов повышается скорость восстановления, что объясняет повышенное производство протеина. Также метаболит лейцина ослабляет процесс распада мышечных тканей. Это помогает атлетам значительно улучшить результаты своих занятий. Можно отметить увеличение массы, силовых показателей, выносливости.

Применение и дозировка
HMB самостоятельно вырабатывается в организме каждого человека. Но при интенсивных занятиях спортом этого количества абсолютно недостаточно. Еще раз скажем – из принятого лейцина только 5-10% перерабатывается в метаболит. В организме производиться близко 0,7 г HMB, а этого очень мало для наших целей.

Оптимальная суточная норма – 3-4 г. Эта доза должна быть разбита на 3 равных приема – утром, в обед и вечером.